Kodėl Jonavoje organizuojamas žygis „Stipresnės kartu“?

Šis renginis skirtas paminėti Pasaulinę mamų psichikos sveikatos dieną. Pagrindinis jo tikslas – atkreipti dėmesį į motinystės iššūkius, mažinti pervargimo ar perdegimo jausmą bei parodyti, kad bendrystė ir judėjimas gryname ore yra vieni efektyviausių būdų stiprinti emocinius resursus ir psichologinį atsparumą.

Kas gali dalyvauti renginyje ir kokia yra jo darbotvarkė?

Į susitikimą kviečiamos visos mamos – galite dalyvauti su vežimėliais, vaikais arba tiesiog ateiti pasisemti ramybės vienos. Svarbiausi akcentai: * Pradžia: Gegužės 10 d., 10:30 val. prie kavinės „Kiemaitis“ (Basanavičiaus g. 8). * Veiklos: Po kavos pertraukėlės vyks pasivaikščiojimas su gide, o vėliau „Patirčių akademijoje“ lauks profesionalaus psichologo paskaita bei atpalaiduojanti šokio pamoka.

Kaip toks renginis padeda spręsti mamų emocinio pervargimo problemas?

Lengvas fizinis krūvis derinamas su edukacija ir bendravimu padeda mažinti streso hormonų kiekį ir stabdo socialinę izoliaciją, kuri dažnai lydi auginant vaikus. Renginys skatina supratimą, kad mamos savijauta yra prioritetas. Panašias vertybes puoselėja ir kiti miestai, pavyzdžiui, Kauno savivaldybės iniciatyvos, akcentuojančios emocinės paramos prieinamumą kriziniais laikotarpiais.

Kokia yra šios iniciatyvos ateities vizija Jonavos mieste?

Tikimasi, kad „Stipresnės kartu“ taps tradiciniu judėjimu, stiprinančiu vietos tėvų bendruomenę. Jonavos miesto savivaldybė siekia sukurti aplinką, kurioje mamos jaustųsi saugios prašyti pagalbos, o reguliarūs susitikimai ir edukacinės programos padėtų užtikrinti ilgalaikę šeimų emocinę gerovę.

„Stipresnės kartu“: Jonavos miesto savivaldybė kviečia į mamų žygį

gerosnaujienos.lt redakcija 2026-04-23 13:55 1 min. skaitymo

Motinystė – tai ne tik džiaugsmas, bet ir didžiulis krūvis, dažnai lydimas nuovargio ar perdegimo jausmo. Šiemet Pasaulinė mamų psichikos sveikatos diena Lietuvoje minima jau ketvirtą kartą. Šia proga Jonavoje organizuojamas jautrus ir bendruomeniškas renginis – pasivaikščiojimas „Stipresnės kartu“, kuriuo siekiama atkreipti dėmesį į tai, kokia svarbi yra mamos savijauta.

Lengvas judėjimas lauke ir nuoširdi bendrystė su kitais tėvais padeda mažinti įtampą bei stiprina emocinius resursus. Tai nėra sporto varžybos, o ramybės ir palaikymo laikas, skirtas visoms šeimoms. Beje, panašias iniciatyvas palaiko ir kiti miestai – pavyzdžiui, Kauno miesto savivaldybė kviečia rinktis gyvenimą: pagalba krizės metu, pabrėždama emocinės paramos prieinamumą.

Renginio informacija:
* DATA: Gegužės 10 d., sekmadienį, 10:30 val.
* VIETA: Susitinkame prie kavinės „Kiemaitis“, Basanavičiaus g. 8, Jonava.

Programa:
* 10:30 val. Susitikimas „Kiemaičio“ terasoje, susipažinimas ir kava.
* 11:00 val. Pasivaikščiojimas su gide Giedre.
* 11:20 val. Apsilankymas „Patirčių akademijoje“ (Klaipėdos g. 15), kur vyks psichologo paskaita bei speciali šokio pamokėlė.
* 14:00 val. Renginio pabaiga.

Svarbu prisiminti, kad emocinė sveikata prasideda nuo leidimo sau būti pavargusiai ir priimti pagalbą. Į susitikimą kviečiame ateiti tokias, kokios esate šiandien – su vežimėliais, vaikais ar tiesiog pasisemti ramybės.

Šaltinis: Jonavos miesto savivaldybė

Kontekstas ir veiksmai Apie straipsnį