Kaip geriausiai praleisti šį gegužės vakarą?
Gegužės 6-osios vakaras atneša pavasarinę ramybę, tačiau po dienos darbų kiekvienas poilsį suprantame skirtingai. Paruošėme jums tris kino rekomendacijas bei alternatyvą tiems, kurie šį vakarą nori praleisti be ekranų.
Trys kino pasirinkimai pagal jūsų nuotaiką
Adrenalino mėgėjams: „Sicario: narkotikų karas“ (Sicario)
Kodėl verta? Tai ne tik veiksmo filmas, bet ir meistriškai režisuotas įtampos šedevras. Režisierius Denis Villeneuve sukuria atmosferą, kurioje kiekviena sekundė yra svarbi. Jei jaučiate, kad šį vakarą jums reikia stipraus emocinio krūvio ir vizualiai tobulo kino, šis pasirinkimas – kaip tik jums.
Jaukiam atsipalaidavimui: „Stažuotojas“ (The Intern)
Kodėl verta? Robert De Niro ir Anne Hathaway duetas šiame filme sušildo net ir vėsiausią vakarą. Tai lengva, protinga ir pozityvi komedija apie kartų skirtumus, draugystę ir gyvenimo patirtį. Idealu, jei norite tiesiog nusišypsoti ir pamiršti visus dienos rūpesčius.
Intelektualiam vakarui: „Nuopuolio anatomija“ (Anatomy of a Fall)
Kodėl verta? Ši Kanų kino festivalio „Auksinę palmės šakelę“ laimėjusi drama yra gilus psichologinis tyrimas. Filmas ne tik narpsto mįslingą mirtį, bet ir dekonstruoja šeimos santykius bei tiesos sąvoką. Puikus pasirinkimas tiems, kurie mėgsta diskutuoti apie tai, ką pamatė ekrane.
Alternatyva ekranams: Popierinė ramybė
Jei jaučiate akių nuovargį, siūlome vakarą praleisti su knyga. Rekomenduojame Carlos Ruiz Zafón „Vėjo šešėlis“. Tai magiškas pasakojimas apie knygų kapines Barselonoje, paslaptis ir meilę literatūrai. Ši knyga įtraukia taip stipriai, kad pamiršite patikrinti savo telefoną.
„Knygos yra veidrodžiai: juose matai tik tai, ką jau turi savyje.“ – Carlos Ruiz Zafón
Mažasis poilsio ritualas prieš miegą
Kad naktis būtų rami, o miegas kokybiškas, išbandykite paprastą „4-7-8“ kvėpavimo techniką:
- 4 sekundes lėtai įkvėpkite per nosį.
- 7 sekundes sulaikykite kvėpavimą.
- 8 sekundes lėtai iškvėpkite per burną, sukurdami švilpiantį garsą.
Pakartokite tai keturis kartus – tai padės jūsų nervų sistemai persijungti į poilsio režimą.
Komentarai