Šaltuoju metų laiku, kai aplink tyko virusai ir bakterijos, daugelis instinktyviai tiesia ranką į namų vaistinėlę. Tačiau kartais veiksmingiausias „ginklas“ prieš peršalimą, varginantį kosulį ar užsikimšusius sinusus slepiasi ne tabletėse, o apatinėje šaldytuvo lentynoje arba daržo lysvėje. Natūralios medicinos šalininkai primena apie produktą, kuris dėl savo aštrumo priverčia nubraukti ašarą, tačiau jo galia kovojant su infekcijomis yra tiesiog stulbinanti.
Senovinis vaistas, kurį nepelnytai pamiršome
Kalbame apie krienus – šakniavaisį, kurį daugelis vertiname kaip aštrų pagardą prie mėsos patiekalų, bet retai prisimename kaip galingą natūralų antibiotiką. Krienuose gausu sieros turinčių junginių ir gliukozidų, kurie laboratorinėmis sąlygomis demonstruoja ryškų antimikrobinį poveikį. Būtent šios medžiagos suteikia krienams galią slopinti bakterijų dauginimąsi ir efektyviai valyti kvėpavimo takus nuo susikaupusių gleivių.
Kokioms ligoms krienai gali padėti?
Nors krienai nepakeičia šiuolaikinės medicinos esant sunkioms būklėms, jie yra nepakeičiami pagalbininkai kovojant su peršalimo simptomais. Dėl savo lakiųjų junginių krienai veikia kaip natūralus inhaliatorius:
- Sinusų užgulimas: padeda greičiau atlaisvinti nosiaryklę.
- Kosulys: skystina gleives ir palengvina jų pasišalinimą.
- Vietinė dezinfekcija: tinktūros gali būti naudojamos paviršinėms žaizdoms prižiūrėti.
Svarbu suprasti ribas: krienai suteikia simptominį palengvėjimą, tačiau jie neturėtų pakeisti gydytojo paskirtų antibiotikų, kai infekcija yra vidutinio sunkumo ar sisteminė.
Namų receptai nuo kosulio ir nosies užgulimo
Liaudies medicinoje gausu receptų, kurie padeda sušvelninti krienų aštrumą ir sustiprinti jų gydomąsias savybes.
Krienai su medumi
Tai klasikinis derinys esant kosuliui be karščiavimo. Sumaišykite vieną arbatinį šaukštelį tarkuotų krienų su trimis arbatiniais šaukšteliais medaus. Vartokite po vieną mažą šaukštelį penkis kartus per dieną. Medus sušvelnina krienų „ugnį“ ir padeda apsaugoti gleivinę.
Užpilas nuo užgulimo
Jei vargina užsikimšusi nosis, vieną arbatinį šaukštelį tarkuotos šaknies užplikykite verdančiu vandeniu, palaikykite 5 minutes, perkoškite ir gurkšnokite 3–4 kartus per dieną. Taip pat galite kasdien su maistu suvartoti apie 50 gramų tarkuotų krienų profilaktikai.
Vietinis naudojimas ir žaizdų priežiūra
Krienai gali būti naudojami ir išoriškai, tačiau čia būtinas ypatingas atsargumas dėl galimo odos dirginimo.
| Paskirtis | Metodas | Atsargumo priemonės |
|---|---|---|
| Kompresas | Tarkuota šaknis audinyje | Tik 5 min., prieš tai patepti odą aliejumi |
| Tinktūra | 70 % alkoholio maceratas | Tik išoriškai, būtinai praskiesti |
| Žaizdų priežiūra | Švelnus įtrynimas | Netinka gilioms žaizdoms |
Kas turėtų vengti krienų?
Nepaisant visų naudingų savybių, krienai tinka ne visiems. Jų griežtai nerekomenduojama vartoti nėščiosioms, asmenims, turintiems skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opų, bei sergantiems inkstų ligomis. Taip pat venkite krienų ir medaus mišinio, jei turite aukštą temperatūrą. Visada stebėkite savo organizmo reakcijas ir pajutę stiprų dirginimą, vartojimą nutraukite.
Komentarai