„Žalia šviesa gyvenimui“: DPD prisideda prie emocinės gerovės sklaidos
Pasaulinę psichikos sveikatos dieną (spalio 10 d.) mininti nacionalinė akcija „Žalia šviesa gyvenimui“ kviečia Lietuvos gyventojus atkreipti dėmesį į jausmų svarbą ir kalbėti apie emocinę sveikatą. Jau penktus metus „Jaunimo linijos“ organizuojamai iniciatyvai šiemet pirmą kartą prisijungė ir viena didžiausių siuntų pristatymo įmonių šalyje – „DPD Lietuva“.
Akcijos tikslas – didinti visuomenės sąmoningumą apie emocinę atsparumą ir skatinti ne tik savo, bet ir aplinkinių – kolegų ar draugų – gerove rūpintis aktyviai.
DPD vaidmuo: nuo siuntų prie darbuotojų gerovės
„DPD Lietuva“ prie projekto jungiasi ne tik kaip dalyviai, bet ir kaip informaciniai partneriai. Įmonė panaudojo savo plačius komunikacijos kanalus – paštomatų ekranus, interneto svetaines, programėlę ir socialinius tinklus – siekdama, kad žinia apie emocinę gerovę pasiektų kuo platesnį ratą žmonių.
Pasak „DPD Lietuva“ personalo vadovės Aušros Delonaitės, partnerystė natūraliai papildo įmonės strategiją, orientuotą į socialiai atsakingos kultūros kūrimą ir darbuotojų palaikymą:
„Mūsų tikslas – pasirūpinti ne tik siuntomis, bet ir įmonės darbuotojais. Mums svarbu, kad kiekvienas jaustųsi išgirstas, palaikomas ir turėtų galimybę pasirūpinti savo emocine sveikata. Nuosekliai investuojame į iniciatyvas, kurios padeda kurti saugią ir atvirą darbo aplinką.“
Akcijos šūkis: „Sureikšminkim jausmus“
Šių metų akcijos tema – „Sureikšminkim jausmus“ – kviečia sustoti ir įvertinti, kaip jaučiamės įvairiose aplinkose: darbe, namuose ar socialiniuose tinkluose. „Jaunimo linija“ pabrėžia, kad kalbėti apie jausmus reiškia stiprinti save ir savo aplinką, ypač svarbią Pasaulinę psichikos sveikatos dieną.
Šiemet akcija išaugo į emocinės sveikatos festivalį, apimantį tris pagrindinius renginius:
- Emocinio atsparumo pamokos gimnazistams ryte.
- Emocinio atsparumo konferencija Kaune su psichologais ir ekspertais per pietus.
- Vakarinis renginys Vilniuje jaunimui, apimantis pokalbius, stand-up pasirodymus ir gyvą muziką.
Daugiau informacijos apie iniciatyvą ir kaip prisijungti galima rasti „Jaunimo linijos“ projekto „Žalia šviesa gyvenimui“ svetainėje.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kas yra akcija „Žalia šviesa gyvenimui“ ir koks jos tikslas?
„Žalia šviesa gyvenimui“ yra nacionalinė akcija, organizuojama „Jaunimo linijos“, skirta Pasaulinei psichikos sveikatos dienai paminėti. Pagrindinis tikslas – atkreipti visuomenės dėmesį į emocinės sveikatos svarbą, skatinti kalbėti apie jausmus, mažinti stigmas ir raginti ieškoti pagalbos, kai jos reikia. Tokios įmonės kaip „DPD Lietuva“ prisideda prie šios žinutės sklaidos.
Kur kreiptis pagalbos, jei man ar mano artimajam reikia emocinės paramos?
Lietuvoje veikia kelios anoniminės ir nemokamos pagalbos linijos, skirtos skirtingoms amžiaus grupėms ir poreikiams. Svarbiausios linijos, veikiančios 24 valandas per parą, yra: „Jaunimo linija“ (skirta visiems, akcentas į jaunus žmones), „Vaikų linija“, „Pagalbos moterims linija“ ir „Vilties linija“ (skirta suaugusiems, išgyvenantiems krizes). Daugumą šių paslaugų galima rasti telefonu arba internetu.
Kodėl didelėms įmonėms, tokioms kaip „DPD Lietuva“, svarbu prisidėti prie emocinės sveikatos iniciatyvų?
Įsitraukimas į emocinės sveikatos iniciatyvas rodo įmonės socialinę atsakomybę ir rūpestį darbuotojų gerove. „DPD Lietuva“ pavyzdys iliustruoja, kad atsakingas darbdavys siekia ne tik verslo rezultatų, bet ir kuria saugią bei atvirą darbo aplinką. Tai padeda stiprinti vidinę kultūrą, mažina darbuotojų nerimą ir formuoja atsakingo darbdavio reputaciją rinkoje.
Kaip kasdien galime geriau pasirūpinti savo ir aplinkinių emocine sveikata?
Emocinė sveikata yra nuolatinis procesas. Svarbiausia – sąmoningumas. Patariama: nustatyti sveikas ribas (išmokti pasakyti „ne“), skirti laiko fiziniam aktyvumui, praktikuoti sąmoningumą (angl. mindfulness), atvirai kalbėtis apie savo jausmus su patikimais žmonėmis ir, svarbiausia, pastebėti, kada kolegai ar artimajam sunku, ir padrąsinti jį ieškoti profesionalios pagalbos. Maži geros valios veiksmai gali turėti didelę įtaką.
Komentarai