Lietuvos futbolo rinktinės saugas Gvidas Gineitis neseniai įspūdingu įvarčiu į Moldovos vartus įtvirtino ilgai lauktą pergalę. Tačiau 21-erių „Torino“ klubo žaidėjas lyderystę demonstruoja ne tik aikštėje, bet ir virtuvėje, kur profesionalaus sportininko mityba susipina su nostalgiškais namų skoniais.
Mityba, kurią padiktavo futbolas
Sportininko talentas koregavo ne tik jo dienotvarkę, bet ir visos šeimos stalą. Sanda Gineitienė, Gvido mama, prisimena, kad sūnui pradėjus rimtai sportuoti, namų meniu pasikeitė iš esmės: atsirado daugiau makaronų bei paukštienos.
Šeimos palaikymas yra kritinis veiksnys jauno talento kelyje. Prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė Gintarė Kitovė pabrėžia, kad sveika gyvensena prasideda nuo tėvų pavyzdžio. Todėl tinklas remia ne tik nacionalinę rinktinę, bet ir „Iki“ pradinukų lygą, vienijančią per 40 tūkstančių vaikų.
Ką valgo Italijos aukščiausioje lygoje žaidžiantis lietuvis?
Išvykęs į Italiją, Gvidas turėjo greitai išmokti savarankiškumo. Nors pradžioje būta ir sudegusių bandymų, šiandien saugas virtuvėje jaučiasi užtikrintai. Įprastą jo dieną lydi subalansuoti mitybos įpročiai: pusryčiams – kiaušiniai su avokadu, pietums – klubo dietologų patvirtinta pasta, o vakarienei – paties ruošta lašiša su batatais, nes jis žino, kad netinkami mitybos įpročiai gali ne tik sutrikdyti virškinimą, bet ir tapti nuolatinio alkio priežastimi.
Gvidas Gineitis atvėrė savo virtuvę: ką valgo Lietuvos futbolo žvaigždė?
Sportininkas pripažįsta, kad po rungtynių leidžia sau šiek tiek atsipalaiduoti. Tuomet ant stalo gali atsidurti buritai ar mėsainiai. Tačiau kasdienybėje jis griežtas: vengia nemėgstamų burokėlių, bet į racioną gausiai įtraukia bananus ir saldžiąsias bulves.
„Ponių lėkštė“ ir didžkukuliai su varške
Nors Italija garsėja savo virtuve, Gvidui nieko nėra skaniau už mamos ruoštus patiekalus. „Lietuvoje yra pats skaniausias maistas“, – užtikrintai sako jis. Grįžusį namo sūnų mama visada pasitinka su didžkukuliais su varške arba firminiais blynais su trintomis braškėmis.
Šeima turi ir unikalią tradiciją – „Ponių lėkštę“. Tai paprastas, bet sielą sušildantis rinkinys: rūkytas kumpis, juoda duona, agurkai ir česnakai. Šie skoniai Gvidui primena vaikystę ir suteikia jėgų prieš grįžtant į įtemptą „Serie A“ ritmą.
Nostalgiškas receptas: Gineičių šeimos kepti sumuštiniai
Kai visa šeima susirenka Mažeikiuose, niekas nenori gaišti laiko sudėtingiems receptams. S. Gineitienė dalijasi paprastu, bet itin mėgstamu šeimos savaitgalio receptu.
Jums reikės:
* Batono riekių;
* Fermentinio sūrio;
* „Daktariškos“ dešros;
* Majonezo;
* Pomidoro (nebūtina).
Gaminimo eiga:
Sutarkuokite sūrį, smulkiai supjaustykite dešrą ir viską sumaišykite su majonezu. Masę gausiai tepkite ant batono. Kepkite iki 180°C įkaitintoje orkaitėje apie 10–15 minučių, kol sūris išsilydys, o krašteliai taps traškūs. Skanaus!
Dažniausiai užduodami klausimai
Kas yra Gvidas Gineitis ir kokį pasiekimą jis neseniai užfiksavo?
Gvidas Gineitis yra kylanti Lietuvos futbolo žvaigždė, šiuo metu sėkmingai rungtyniaujantis Italijoje.
- Neseniai įmušė įspūdingą įvartį į Moldovos rinktinės vartus, užtikrindamas pergalę.
- 21-erių metų saugas atstovauja Italijos aukščiausios lygos klubui „Torino“.
- Sportininkas pasižymi iniciatyvumu tiek futbolo aikštelėje, tiek namų virtuvėje.
Kokią įtaką profesionalaus sportininko sėkmė daro Lietuvos vaikams ir bendruomenei?
G. Gineičio pavyzdys ir prekybos tinklo „Iki“ parama skatina aktyvų jaunimo gyvenimo būdą visoje šalyje.
- „Iki“ pradinukų lyga šiuo metu vienija apie 40 tūkstančių vaikų visoje Lietuvoje.
- Investicijos į sporto populiarinimą padeda vaikams mokytis komandinio žaidimo ir siekti tikslų.
- Akcentuojama, kad sveika ir maistinga mityba šeimoje yra tvirtas pagrindas vaiko ateičiai.
Kaip keitėsi Gvido šeimos mitybos įpročiai jam siekiant sportinių aukštumų?
Pastebėtas sūnaus talentas privertė šeimą iš esmės pakoreguoti savo kasdienį valgiaraštį.
- Ant šeimos stalo dažniau atsirado sportininkams tinkami makaronai ir paukštiena.
- Gvido mama Sanda Gineitienė kartais gamindavo po kelis skirtingus patiekalus, kad atitiktų sūnaus poreikius.
- Ankstyva išvyka į Italijos futbolo akademiją suformavo Gvido supratimą apie profesionalią mitybos discipliną.
Kas laukia Gvido Gineičio tolesniame karjeros ir asmeninio gyvenimo etape?
Sportininkas planuoja toliau tobulėti aukščiausio lygio futbole, nepamiršdamas savo lietuviškų šaknų.
- Tęsiamas darbas Italijos „Torino“ klube, siekiant dar didesnio meistriškumo aikštėje.
- Gvidas siekia derinti profesionalią sportininko mitybą su nostalgiškais mamos receptais, kuriuos vertina labiausiai.
- Tikimasi, kad saugas taps vienu pagrindinių Lietuvos rinktinės vedlių būsimose tarptautinėse varžybose.
Komentarai