Vienas bruožas jungia visus nelaimingus žmones: jį lengva atpažinti kituose, b
Sužinokite, kas yra ruminavimas, kodėl sunku atpažinti neigiamą mąstymą savyje ir kaip pakeisti šiuos įpročius naudojant kognityvinius metodus.
Tema
#įpročiai
10
Visos Naujienos
1
Atnaujinta
Daugiau istorijų
#įpročiai
Taupymo iliuzija: šeši spąstai, kuriuos sukuria jūsų protas
Kodėl taupyti trukdo ne tik pajamos, o įpročiai, atidėliojimas ir smulkios išlaidos. SMLPC idėjos, pritaikytos kasdienybei.
5 kasdienės klaidos, kurios 2026 metais tyliai naikina jūsų šansus praturtėti
Ar kada nors jautėte, kad pinigai tiesiog išslysta pro pirštus, nors dirbate sunkiau nei bet kada anksčiau? Tikriausiai darote bent du dalykus…
Vienas įprotis po 50-ies, kuris tyliai griauna sveikatą: Ekspertai ragina jį skubiai keisti
Mano tėvas visą gyvenimą skubėjo. Ryte – į darbą, vakare – namo, savaitgalį – „reikia suspėti sutvarkyti reikalus“. Net ir dabar, 2026-aisiais,…
Kaip greičiau išmokti kalbą? Moksliškai įrodyti būdai
Svarbiausi akcentai Nuoseklus mokymasis kasdien po penkiolika minučių yra efektyvesnis nei ilgos valandos kartą per savaitę. Klaidų darymas ir praktika realiose situacijose…
Kavos gėrimo klaidos: ko pasimokyti iš Italijos ilgaamžių?
Metų metus šventai tikėjau, kad mano rytinis puodelis didelės, filtruotos kavos yra sveikos gyvensenos pagrindas. Vengiau espreso kaip „per stipraus širdžiai“ ir…
Mokslininkų įspėjimas: vienas kasdienis įprotis, sukeliantis net 168 ligas – tai ne mityba ir ne sportas
Kai pirmą kartą išgirstate šį skaičių, sunku juo patikėti. Ar tikrai vienas vienintelis įprotis gali būti susijęs su net 168 skirtingomis ligomis?…
Kavos puodelis po vidurdienio: kaina, kurią mokate savo miego sąskaita
Daugelis iš mūsų kava mėgaujamės kaip ritualu, kuris padeda ištverti darbingą dieną. Tačiau ar kada nors susimąstėte, kodėl, net ir išmiegoję 8…
/link