30 metų be kiaušinių: kodėl cholesterolio baimė buvo klaidinga ir ką sako naujausi tyrimai
Įsivaizduokite, kad tris dešimtmečius gyvenate baimėje dėl to, kas iš tiesų yra vienas sveikiausių produktų jūsų virtuvėje. Mano istorija prasidėjo nuo tėvo…
Tema
#širdies sveikata
58
Visos Naujienos
5
Atnaujinta
Visos Naujienos
#širdies sveikata
Neįtikėtina pomidorų sulčių galia: mokslas patvirtino poveikį kraujospūdžiui
„Pabandykite pomidorų sultis“, – ištarė mano šeimos gydytojas, kai kraujospūdžio matuoklis eilinį kartą parodė neraminančius skaičius – 145/92. Akimirką sudvejojau, ar jis…
Raudonas gėrimas, veikiantis lyg vaistas nuo kraujospūdžio: mokslininkai įspėja apie vieną svarbią taisyklę
Kai pirmą kartą užtikau straipsnį apie hibisko arbatą, mano reakcija buvo nuspėjama: „Na va, dar vienas supermaistas iš socialinių tinklų“. Tačiau mano…
10 metų kasdien gėrė aspiriną, kol gydytojas pasiūlė 2 kivius: rezultatas nustebino net visko mačiusius
Dešimtmetį mano rytas prasidėdavo ne nuo kavos puodelio, o nuo mažos baltos tabletės. Tikėjau, kad aspirinas yra mano širdies sargas, nors skrandis…
15 metų kasdien gerta arbata: kardiologo perspėjimas apie klaidą, kurią darome daugelis
Penkiolika metų mano vakaro ritualas buvo nepajudinamas: ramybė, knyga ir garuojantis puodelis žolelių arbatos. Ramunėlės, mėtos, o kartais ir kas nors egzotiškesnio…
Kardiologo perspėjimas dėl česnako: kiek jo iš tikrųjų galima suvalgyti per dieną?
Visada tikėjau, kad česnakas yra mano asmeninis sveikatos skydas. Nuo pat vaikystės girdėjau, kad tai natūralus antibiotikas, gelbstintis nuo visų ligų. Tad…
Kardiologo rekomenduojamas receptas prieš miegą: kaip per mėnesį natūraliai sumažinti cholesterolį
Penkiasdešimt šešerių metų vyras su padidėjusiu cholesterolio kiekiu kraujyje – šiandien tai, deja, tampa kasdienybe. Mano istorija prasidėjo būtent taip: gydytojo kabinetas,…
3 paprasti ingredientai iš jūsų virtuvės, padėję suvaldyti cholesterolį per mėnesį
Kai gydytojas parodė mano kraujo tyrimo rezultatus, MTL cholesterolio skaičius buvo ne šiaip didelis – jis buvo ryškiai pabrauktas raudonai. „Reikia kažką…
Du infarktus išgyvenęs senelis sulaukė 89-erių: jo užrašų knygelėje rasta neįtikėtina sveikatos paslaptis
Kai po laidotuvių tvarkiau senelio daiktus, senos spintos dugne, tarp pageltusių nuotraukų ir dokumentų, radau suplyšusią užrašų knygelę. Jos puslapiai buvo trapūs,…
Kardiologės patarimas: ką gerti kiekvieną rytą, kad sustiprintumėte širdį?
Visą gyvenimą šventai tikėjau, kad mano sveikata – geležinė. Jokių skausmų, jokių dusulio priepuolių, o energijos, rodos, užtektų kalnams nuversti. Tačiau vienas…
/link