18 g baltymų viename puodelyje: ne mėsa, o žalioji sojų pupelė
Edamamė gali papildyti racioną baltymais, skaidulomis ir nesočiaisiais riebalais. Kaip ją paprastai įtraukti į kasdienį maistą.
Tema
#skaidulos
6
Visos Naujienos
1
Atnaujinta
Daugiau istorijų
#skaidulos
Vienas šaukštas į jogurtą: paprastas įprotis, kuris per savaitę sutvarkė mano virškinimą
Vidurių užkietėjimas ilgą laiką buvo mano nuolatinis, nors ir labai nepageidaujamas palydovas. Tai nebuvo ta būklė, dėl kurios skubėtum pas gydytoją, tačiau…
Nuolatinis pilvo pūtimas? Gydytoja įvardijo vieną medžiagą, kurios mums trūksta labiausiai
„Kiek skaidulų suvalgote per dieną?“ – šis paprastas gydytojos klausimas privertė mane sutrikti. Tuo metu mano galvoje sukosi mintys apie baltymus, populiarius…
Gydytojų rekomenduojama „žarnyno šluota“: paprastas būdas virškinimui pagerinti vos per parą
Ar kada jautėtės taip, lyg jūsų organizmas būtų paprasčiausiai „sustojęs“? Vidurių užkietėjimas, slegiantis sunkumas pilve ir nuolatinis diskomfortas yra kasdienybė kas trečiam…
/link