Vos 4 vaisiai per dieną žarnyno veiklai: alternatyva slyvoms, nustebinusi net dietologus
Kai dietologė 2026-ųjų pavasarį man pasiūlė vietoj įprastų džiovintų slyvų į mitybą įtraukti datules, iš pradžių nusišypsojau – palaikiau tai dar viena…
Tema
#sveika mityba
386
Visos Naujienos
5
Atnaujinta
Visos Naujienos
#sveika mityba
Tikras balzamas žarnynui: netikėta nauda kepenims bei kasai, kurią verta žinoti 2026 metais
Kai draugė man pirmą kartą ištiesė juodojo česnako galvutę, mano pirmoji mintis buvo gana skeptiška: „Ar tu rimtai siūlai man šitą supuvusį…
Uošvės patarimas blynams: vienas šaukštas keičia viską
Svarbiausi akcentai Gazuotas mineralinis vanduo arba šviesus alus tešloje veikia kaip stiprus mechaninis kildinimo agentas, keičiantis kepinio struktūrą. Angliarūgštės burbuliukai tiesiogiai slopina…
Sudygę svogūnai: kada jie tampa nuodingi ir kurių griežtai negalima dėti į maistą?
Ruošdami vakarienę šį 2026-ųjų pavasarį, krepšio dugne galite rasti netikėtą radinį – svogūną, iš kurio jau stiebiasi ryškiai žalias ūglis. Pirmas impulsas…
Sveikatos bomba skardinėje: ši konservuota žuvis būtina jūsų širdžiai ir smegenims, nors ją perka tik retas
Dažniausiai žuvies konservų skyriuje ranka automatiškai tiesiasi link populiariojo tuno ar elegantiškai supakuotų sardinių. Tuo tarpu skumbrė lieka stovėti nuošalyje – daug…
Kas nutiks organizmui kasdien geriant nenugriebtą pieną: 2026 m. faktai, kurie jus nustebins
Ilgus dešimtmečius nenugriebtas pienas buvo dietologų „juodajame sąraše“. Kalorijų bomba, riebalų perteklius, cholesterolio šmėkla – visi šie epitetai vertė mus rinktis melsvą,…
Tunas ar sardinės: dietologės verdiktas, kurią konservuotą žuvį rinktis kasdieniam stalui
Stovėdami priešais parduotuvės lentyną 2026-aisiais, dažnai susiduriame su ta pačia dilema: tunas ar sardinės? Abi skardinės atrodo beveik identiškai, kaina skiriasi nežymiai,…
Šokiruojantis tyrimas: parduotuvių ir vaistinių arbatas skiria net 13 pesticidų – ką iš tiesų geriate?
Kai 2026-ųjų pavasario vakarą užsiplikote puodelį kvapnios vaisinės arbatos, tikitės jaukumo, cinamono natų ir ramybės akimirkos. Tačiau naujausi laboratoriniai tyrimai atskleidžia, kad…
Manėte, kad juoda duona visada sveika? Eksperto verdiktas
Svarbiausi akcentai Tamsi duonos spalva dažnai išgaunama pasitelkiant degintą salyklą, o ne maistingus pilno grūdo miltus. Daugelyje komercinių tamsios duonos gaminių pridedamas…
Pamirškite majonezą: virėjas atskleidė genialų 2 ingredientų padažą, kuris pakeis jūsų salotas
Pavasaris jau įsibėgėjo, už lango 2026-ųjų balandis, o ant stalų vis dažniau puikuojasi pirmosios šviežios daržovės. Tačiau kasmet daugelis daro tą pačią…
/link