Traškios bulvės orkaitėje: 2 gudrybės sveikesniam šventiniam stalui
Lietuviai be bulvių savo virtuvės neįsivaizduoja – tai daržovė numeris vienas ištisus metus. Nors tradiciškai jos siejamos su sočiais, sunkiais patiekalais, artėjant…
Tema
#mityba
83
Visos Naujienos
4
Atnaujinta
Visos Naujienos
#mityba
Vieno produkto atsisakymas daro stebuklus: kraujospūdis susireguliavo per 5 dienas
Penkerius metus kraujospūdis buvo mano nuolatinis palydovas ir didžiausias galvos skausmas. Išbandžiau, atrodo, viską: sąžiningai gėriau vaistus, lankiau sporto salę, stengiausi rinktis…
Dešimtmetį vartotas „sveikatos mišinys“: gydytojos paaiškinimas privertė pakeisti įpročius
Viskas prasidėjo nuo močiutės stiklinės, kurią kiekvieną rytą matydavau ant virtuvės stalo. Niekada negalvojau, kad tai kažkas daugiau nei senas įprotis: baltas…
Mitybos klaida, kurią išdavė tirpstančios rankos ir kaklo skausmas: gydytojo paaiškinimas
Mėnesius naktimis prabusdavau nuo to paties varginančio jausmo – visiškai nutirpusių rankų ir geliantį kaklą. Pirmiausia, žinoma, apkaltinau savo pagalvę. Nusipirkau naują,…
Gerti ar negerti valgant? 3 gajūs mitai, kuriuos paneigė mitybos specialistė
Visą gyvenimą girdėjau tuos pačius draudimus: „negerk valgydama“, „praskiesi skrandžio sultis“, „maistas nesuvirškins“. Tai buvo šventa tiesa, perduodama iš kartos į kartą…
Neurologo verdiktas: kodėl eiti miegoti alkanam yra klaida ir koks „receptas“ padės užmigti
Dvejus metus mano naktys priminė kovos lauką. Užmigti prireikdavo valandos ar dviejų, naktį nuolat prabusdavau, o ryte jausdavausi taip, tarsi visą naktį…
Ryšys tarp lėkštės ir emocijų: neurologas įvardijo produktus, kurie tiesiogiai lemia jūsų nuotaiką
„Jaučiuosi visai be energijos. Be jokios motyvacijos. Lyg visas pasaulis staiga būtų nusidažęs pilka spalva“, – prisipažinau neurologui. Gydytojas neskubėjo rašyti recepto,…
Mitybos specialistės verdiktas: šio kasdien naudojamo daikto jūsų virtuvėje neturėtų būti
Dvidešimt metų kepiau pyragus, sausainius ir mėsą naudodama tą patį aliejų, šventai tikėdama, kad darau geriausia savo šeimai. Tačiau vienas mitybos specialistės…
Didžiausias mitas apie pilvo riebalus: kodėl vien sporto neužtenka?
Tris mėnesius kėliausi su aušra, bėgiojau krosus ir pedantiškai skaičiavau kiekvieną suvalgytą kaloriją. Svarstyklės rodė džiuginančius skaičius – svoris krito, tačiau žvelgdama…
Kardiologo perspėjimas dėl česnako: kiek jo iš tikrųjų galima suvalgyti per dieną?
Visada tikėjau, kad česnakas yra mano asmeninis sveikatos skydas. Nuo pat vaikystės girdėjau, kad tai natūralus antibiotikas, gelbstintis nuo visų ligų. Tad…
/link