Netikėta žinia sūrio mėgėjams: mokslininkai įvardijo, kuri rūšis geriausia jūsų širdžiai
Ar kada nors galvojote, kad sūris gali būti ne tik gurmaniškas malonumas, bet ir sąmoningas pasirinkimas jūsų širdies sveikatai? Nors dažnai esame…
Tema
#sveika mityba
386
Visos Naujienos
23
Atnaujinta
Visos Naujienos
#sveika mityba
Gydytojos verdiktas: kodėl sulaukus 50-ies varškė yra naudingesnė už kalcio tabletes
Viskas prasidėjo nuo vieno žodžio, kurį išvydau savo tyrimų išvadose – osteopenija. Gydytoja ramiai paaiškino: „Tai reiškia, kad jūsų kaulų tankis jau…
Ne KĄ, o KADA: viena taisyklė, padėjusi po 20 metų kovos su virškinimo problemomis
Laksatyvai. Skaidulos. Probiotikai. Vanduo, geriamas litrais. Jei bent kartą susidūrėte su stringančia virškinimo sistema, puikiai žinote šį sąrašą. 20 metų bandžiau viską,…
Pamirškite sunkumą po valgio: paslaptis slypi viename šaukštelyje prieš pusryčius
Įsivaizduokite tą jausmą: ką tik skaniai pavalgėte, tačiau vietoj malonaus pasitenkinimo pajuntate, lyg pilve būtų įstrigęs akmuo. Sunkumas dešiniajame šone, pilvo pūtimas…
Gastroenterologas įspėja: viena dažna klaida ryte neleidžia jūsų skrandžiui „nubusti“
Nuolatinis pilvo pūtimas, maudimas ir tas nelemtas „sunkumo“ jausmas, lyg akmenį būčiau prarijęs – tai buvo mano kasdienybė. Nieko dramatiško, jokių ūmių…
Senelio energijos paslaptis: kodėl pavasarinės dilgėlės yra vertingesnės už brangiausius vitaminus
„Vėl tos dilgėlės?“ – šyptelėdavau stebėdamas, kaip mano 80-metis senelis kiekvieną pavasarį kantriai skindavo jaunus žalius lapelius pamiškėje. Man tai atrodė kaip…
Gydytojo rekomenduotas derinys: du ingredientai, kurie kartu veikia dvigubai stipriau
Viskas prasidėjo nuo to įkyraus jausmo, kai rodos niekuo konkrečiu nesergi, bet jautiesi „nekaip“ – gerklę lyg peršti, virškinimas nuolat stringa, o…
Neįtikėtina pomidorų sulčių galia: mokslas patvirtino poveikį kraujospūdžiui
„Pabandykite pomidorų sultis“, – ištarė mano šeimos gydytojas, kai kraujospūdžio matuoklis eilinį kartą parodė neraminančius skaičius – 145/92. Akimirką sudvejojau, ar jis…
Žarnyno valymas be kančių: kaip susigrąžinti lengvumą pamiršus drastiškas dietas
„Detoksas“. „Žarnyno valymas“. „7 dienų programa“. Kiekvieną pavasarį prasideda tas pats ciklas: draugės dalinasi receptais, kuriuose dominuoja citrinos sultys, kajeno pipirai ir…
Eksperimentas: 40 dienų kas vakarą gėriau auksinį pieną – štai atviri rezultatai
Interneto platybėse mirga antraštės: „Auksinis pienas pakeis jūsų gyvenimą neatpažįstamai!“ Žadama viskas – nuo uždegimų malšinimo iki stebuklingo energijos antplūdžio ir net…
/link