Pavojus lėkštėje: 5 žuvies rūšys, kurių turėtumėte vengti
Daugelis iš mūsų stengiasi įtraukti daugiau jūros gėrybių į savo mitybą, tikėdamiesi gauti naudingųjų omega-3 riebalų rūgščių ir liesų baltymų. Tačiau ne…
Tema
#sveika mityba
386
Visos Naujienos
30
Atnaujinta
Visos Naujienos
#sveika mityba
Geriausia druska kraujospūdžiui reguliuoti: ar ją jau turite savo virtuvėje?
Hipertenzija tapo tyliąja Lietuvos epidemija, kurios gniaužtuose atsiduria kas antras suaugęs šalies gyventojas. Išgirdę diagnozę, daugelis pacientų pirmiausia sulaukia nurodymo: „mažinkite druską“.…
Kalafiorų ryžiai: 3 pigūs receptai, kurie pakeis jūsų vakarienę
Artėjant pavasariui lėkštėse vis dažniau ieškome lengvumo ir gaivumo, todėl įprastus garnyrus keičia daržovės. Atraskite žiedinių kopūstų ryžius – nebrangų ir universalų…
Maisto technologės perspėjimas dėl džiovintų vaisių: viena detalė, kurią privalote žinoti
Dauguma iš mūsų džiovintus vaisius laikome tobulu užkandžiu – natūraliu, sveiku ir patogiu. Razinos, džiovintos slyvos ar abrikosai mano pirkinių krepšelyje atsidurdavo…
Gydytoja onkologė įvardijo savo mėgstamiausią arbatą, tačiau įspėjo dėl vienos klaidos
Dvidešimt metų onkologijos srityje – tai tūkstančiai likimų, kovų ir kasdienių pamokų. Kai paklausiau šios patyrusios gydytojos, kokių „stebuklingų“ priemonių ji pati…
Gydytojas nustėro sužinojęs, ką geriu ryte: „Jūsų seneliai žinojo daugiau nei mes“
Kai pravėriau gastroenterologo kabineto duris, mano mintyse sukosi brangių tyrimų ir dar brangesnių papildų sąrašas. Tipinės šiuolaikinio žmogaus bėdos – nuolatinis sunkumas…
Reumatologo verdiktas: vienas populiarus pusryčių produktas, kurio turėtumėte nedelsdami atsisakyti
Sąnarių skausmas mane kankino kelis mėnesius. Kiekvienas rytas prasidėdavo vienodai: kūnas jautėsi sustingęs, sunkus, o pirštų ir kelių lankstymas kėlė tokį diskomfortą,…
Mitybos specialistė įspėja: populiarus produktas, kurį daugelis laiko sveiku, turi apgaulingą sudėtį
Dažnas pirkėjas, žvelgdamas į stilingas augalinio gėrimo pakuotes, šventai tiki, kad daro paslaugą savo organizmui. Parduotuvių lentynos lūžta nuo pasirinkimo, o spalvingi…
Užteks vieno šaukštelio į jogurtą: paprastas būdas dvigubai sustiprinti probiotikų naudą
Visą mėnesį mano rytas prasidėdavo nuo brangių kapsulių, miltelių ir skystų formų probiotikų, pirktų vaistinėje. Tikėjausi stebuklo, tačiau rezultatas buvo vidutiniškas: nors…
Sveikų kepenų paslaptis: gydytoja paaiškino, kaip močiutės gerta arbata saugojo jos sveikatą
Kai močiutė atšventė savo aštuoniasdešimtmetį, profilaktinė apžiūra pas šeimos gydytoją virto tikra sensacija. Gydytoja ilgai žiūrėjo į tyrimų rezultatus, net kelis kartus…
/link