Maistingi ir pigūs sumuštiniai: 2 receptai su speltos raugo duona
Greiti ir vertingi pietūs: kodėl verta rinktis kokybišką duoną? Kai energijos reikia čia ir dabar, sumuštiniai tampa patogiu sprendimu. Nors ilgą laiką…
Tema
#sveika mityba
386
Visos Naujienos
29
Atnaujinta
Visos Naujienos
#sveika mityba
Svorio metimas be žalos organizmui: vertingi Australijos gydytojo patarimai
Šiandienos skaitmeniniame pasaulyje mus nuolat bombarduoja „stebuklingos“ dietos, žadančios neįtikėtinus rezultatus: minus 10 kilogramų per savaitę ar visišką kūno transformaciją vos per…
Metai be kavos: viena paslaptinga šaknis suteikė daugiau energijos nei kofeinas
Penki puodeliai kavos per dieną – tai nebuvo tiesiog įprotis, tai buvo mano išgyvenimo strategija. Kiekvienas rytas darbe prasidėdavo nuo garuojančio puodelio,…
Vienas gydytojos klausimas po kraujo tyrimų: kodėl jūsų organizmui gyvybiškai reikia karčių arbatų?
Nuovargis tapo mano nuolatiniu palydovu, kurį priėmiau kaip neišvengiamą suaugusio žmogaus dalį. Darbas, kasdienis stresas, namų rūpesčiai – maniau, kad būtent čia…
Kardiologės patarimas: ką gerti kiekvieną rytą, kad sustiprintumėte širdį?
Visą gyvenimą šventai tikėjau, kad mano sveikata – geležinė. Jokių skausmų, jokių dusulio priepuolių, o energijos, rodos, užtektų kalnams nuversti. Tačiau vienas…
Išbandytas kaimyno receptas nuo pilvo pūtimo: veiksmingi rezultatai po 2 savaičių
Daugelį metų maniau, kad pilvo pūtimas, nuolatinis sunkumo jausmas ir tas varginantis energijos kritimas po pietų yra tiesiog „suaugusio žmogaus gyvenimo“ dalis.…
Pranoksta net vištienos sultinį: užmiršta sriuba, kurią verta valgyti bent dukart per savaitę
Kai pajuntame pirmuosius peršalimo simptomus ar tiesiog norime jaukaus, organizmą stiprinančio maisto, mūsų rankos dažniausiai automatiškai tiesiasi link vištienos. Tai tapo savotišku…
Mityba be gliuteno: 4 pigūs receptai ir kaip nepasiklysti mituose
Mityba be gliuteno Lietuvoje išgyvena renesansą, o pirkėjų krepšeliuose vis dažniau atsiduria alternatyvūs miltai bei kruopos. Ekspertai pastebi, kad atsisakius kviečių, atsiveria…
Didžiausia klaida ruošiant bulves: štai kaip išgauti maksimalią naudą sveikatai
Ar žinojote, kad bulvė, kurią dažnai vadiname „antrąja duona“, gali būti tiek vertingas supermaistas, tiek tuščių kalorijų bomba? Viskas priklauso nuo vieno…
Pavojus lėkštėje: su kuo niekada negalima derinti agurkų?
Agurkas – tai daržovė, be kurios neįsivaizduojama lietuviška vasara. Nuo gaivių šaltibarščių iki traškių salotų ar tiesiog vandens su agurko griežinėliu –…
/link