Kefyras, kimči ar kombučia? Vaistininkė įvardijo tikrąją naudą
Fermentuoti produktai – ne tik protėvių paveldas, bet ir šiuolaikinio mokslo pripažintas sveikatos šaltinis. Vaistininkė Agnė Mačiulskaitė atskleidžia, kaip paprasti produktai, nuo…
Tema
#sveika mityba
386
Visos Naujienos
17
Atnaujinta
Visos Naujienos
#sveika mityba
Kada iš tikrųjų verta valgyti vaisius? Dietologė sugriovė populiarų mitybos mitą
Metų metus tikėjau, kad mano rytas prasideda idealiai. Šviežias obuolys arba bananas, stiklinė vandens ir malonus jausmas, kad darau kažką naudingo savo…
Kavos gėrimo klaidos: ko pasimokyti iš Italijos ilgaamžių?
Metų metus šventai tikėjau, kad mano rytinis puodelis didelės, filtruotos kavos yra sveikos gyvensenos pagrindas. Vengiau espreso kaip „per stipraus širdžiai“ ir…
Velykų stalas be mėsos: 2 gaivūs receptai, kurie nustebins
Artėjant gražiausioms pavasario šventėms, lietuvių įpročiai keičiasi: tradicinius, sunkius kepsnius ant stalo vis dažniau keičia lengvesni, subalansuoti skoniai. Kulinarai pastebi, kad modernus…
Lauro lapų kramtymas kasdien: naudingas įprotis ar tiesiog populiarus mitas?
Socialiniuose tinkluose pastaruoju metu tikra audra – visi dalijasi vaizdo įrašu, kuriame moteris su didžiausiu užsidegimu kramto lauro lapą. Pasak jos, gydytojai…
9 kartus daugiau kalcio nei karvės piene: mitas ar tiesa? Faktų patikra
Viskas prasidėjo nuo vieno vaizdo įrašo, kuris žaibiškai apskriejo socialinius tinklus. Jame moteris užtikrintai gamina sezamo pieną ir meta drąsų iššūkį tradicinei…
Žali barščiai – pavasario bomba organizmui: kaip viena lėkštė padėjo susigrąžinti lengvumą
Kiekvieną pavasarį scenarijus būdavo tas pats: energijos nulis, veidas papilkėjęs, o pilve – jausmas, tarsi nešiočiau akmenį. Šiemet nusprendžiau nebelaukti stebuklo ir…
Neberavėkite šio augalo: „piktžolė“, kuri savo naudingosiomis savybėmis lenkia net špinatus
„Ką tu darai?!“ – šis kaimynės Danutės šūksnis privertė mane sustingti vidury lysvės. Rankose laikiau kupetą ką tik išrautų, sultingų žolių storais…
Pamirškite sumuštinius su sviestu: mitybos specialistai įvardijo, kas ryte kur kas naudingiau jūsų širdžiai
Trisdešimt metų mano rytas prasidėdavo identiškai: riekė duonos, storas sluoksnis sviesto, gabalėlis dešros ir puodelis garuojančios kavos. Jaučiausi puikiai, kol vieną dieną…
Šaukštelis krapų padės pamiršti pilvo pūtimą: teigiami pokyčiai jau po 7 dienų
Pūtimas po valgio buvo mano kasdienybė. Kiekvieną dieną, metų metus, kol galiausiai nebepamenu, kada jaučiausi kitaip. Išbandžiau viską: brangiausius probiotikus, virškinimo fermentus,…
/link