Kodėl vengti žalių svogūnų yra klaida: neįtikėtina nauda jūsų organizmui
Trisdešimt metų buvau šventai įsitikinusi, kad žali svogūnai yra skirti tik žmonėms su „geležiniu“ skrandžiu. Pati juos vartodavau itin atsargiai: tik gerai…
Tema
#sveika mityba
386
Visos Naujienos
27
Atnaujinta
Visos Naujienos
#sveika mityba
Kardiologo rekomenduojamas receptas prieš miegą: kaip per mėnesį natūraliai sumažinti cholesterolį
Penkiasdešimt šešerių metų vyras su padidėjusiu cholesterolio kiekiu kraujyje – šiandien tai, deja, tampa kasdienybe. Mano istorija prasidėjo būtent taip: gydytojo kabinetas,…
Ilgaamžiškumo paslaptis lėkštėje: ši daržovė padėjo 87 metų močiutei pamiršti cholesterolį ir aukštą spaudimą
Kai mano močiutei sukako aštuoniasdešimt septyneri, aš negalėjau atsistebėti jos energija ir sveikata. Kol jos bendraamžiai skundėsi vaistų gausa, ji džiaugėsi puikiu…
Gydytojos verdiktas dėl kiaušinių: kiek jų suvalgyti per savaitę yra saugu?
Visą gyvenimą girdėjau tą patį gąsdinimą: kiaušiniai kelia cholesterolį, tryniai yra tikra bomba širdžiai, o suvalgyti daugiau nei du per savaitę –…
Gydytojos verdiktas: kodėl arbata su citrina žiemą nėra geriausias pasirinkimas imunitetui
Kiekvieną rudenį mano namuose prasidėdavo tas pats ritualas. Vos tik už lango papūsdavo žvarbesnis vėjas, aš, tarsi stropi mokinė, puldavau pjaustyti citrinas,…
Gydytojo įspėjimas: kodėl vakarykščius ryžius turėtumėte išmesti nedelsiant
Visą gyvenimą dariau tą patį: likę ryžiai keliauja į šaldytuvą, o kitą dieną – tiesiai į mikrobangų krosnelę. Tai atrodė taip pat…
Vienas šaukštelis į rytinę kavą: paslaptis, kaip išlaikyti energiją iki pat pietų
Pažįstamas jausmas: vos spėjote papusryčiauti, o laikrodžiui mušant vienuoliktą, pilvas jau pradeda groti alkio simfonijas? Daugelis klaidingai mano, kad ryte pakanka tiesiog…
Vienas močiutės sakinys pakeitė mano valgymo įpročius: kodėl kramtyti reikia kitaip?
Trisdešimt sekundžių. Tiek laiko man užtekdavo „susitvarkyti“ su lėkšte pietų tarp begalinių skambučių ir darbų. Kol vieną dieną močiutė švelniai padėjo ranką…
3 paprasti ingredientai iš jūsų virtuvės, padėję suvaldyti cholesterolį per mėnesį
Kai gydytojas parodė mano kraujo tyrimo rezultatus, MTL cholesterolio skaičius buvo ne šiaip didelis – jis buvo ryškiai pabrauktas raudonai. „Reikia kažką…
Gydytojo įspėjimas: šio populiaraus rytinio gėrimo kiekį vertėtų riboti nedelsiant
Kelerius metus mano gyvenimą lydėjo erzinantis palydovas – šiek tiek padidėjęs kraujospūdis. Tai nebuvo kritinė būklė, dėl kurios reikėtų gultis į ligoninę,…
/link